Bienvenue
sur notre site
Rando Club
Dhuys
de la
Notre Club vous propose :
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De randonner deux fois par semaine,
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D'entretenir son cardio en pratiquant la marche nordique.
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De garder la super forme avec les séances de renforcement musculaire, fitness et stretching..
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De découvrir les trésors d'Ile de France lors de nos balades culturelles et insolites.
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De parcourir notre région, la France et l'étranger lors de nos randonnées, nos séjours et nos treks en itinérance.
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Des sorties Ludiques, Théatre, Cinéma.
Une semaine au Club
Mardi :
Mercredi :
Jeudi :
Renforcement musculaire
Marche nordique
Rando douce ou
balade culturelle
Vendredi :
Samedi :
Dimanche :
Renforcement musculaire
Marche nordique
Grande randonnée
Fil d'infos
Afin d'aider l'office municipal des sports qui nous offre les visites médicales tous les ans, il serait sympa de participer à leur loto et passer une bonne soirée.
Si vous êtes intéressé, inscrivez vous, je ferai la réservation.
Le 9 décembre à 20h à Chelles, soirée Bowling
Véro a négocié 3 parties à 15€.
C'est l'occasion de passer une bonne soirée
Agenda Novembre
Marche Nordique
séance de 2h30
Randos douces jeudi
1/2 journée de 7 à 10 km
Randos dimanche
journée de 18 km
ou journée en 8
Mercredi 5 : Jablines
Samedi 8 : Coubron
Mercredi 12: Bois Fleuri
Samedi 15 : Saint Thibaut
Mercredi 19: Coubron
Samedi 22 : Brou s/Chantereine
Mercredi 26: Jablines
Samedi 29 : Saint Thibault
Dimanche 9 : Ermenonville
Dimanche 23 : Fosses
Jeudi 6 : Les Grands Magasins
Jeudi 13 : Roissy en Brie
Jeudi 20: Pomponne
Jeudi 27 : Montgé en Goelle
Nos activités
Randos douces
Marche Nordique
3 jeudis par mois, une rando douce de 7 à 10 km est proposée dans les environs
Les mercredis à 14h et samedis à 9h, nos animateurs vous proposent une séance complète de 2h30 à 3h de marche nordique. Echauffements, marche, renforcement musculaire et étirements sont au programme.
Les 2ème et 4ème dimanches de chaque mois, une randonnée est organisée. Nos nombreux parcours couvrent principalement la région Ile de France
Randonnées
Séjours à la neige de raquettes et ski de fond dans nos montagnes
Un jeudi par mois, une balade à vocation culturelle ou insolite
est organisée.
Balades Culturelles
et Insolites
Des voyages de randonnée d'une semaine organisés en France ou à l'étranger.
Des week-ends sont aussi prévus
au programme
Séjours Neige
Raquettes et Ski
Séances de
renforcement
musculaire
Séjours / Rando
Treks/Tourisme
Gym / renforcement
musculaire
Nos rendez vous
Quand ?
Randonnées Journée
Les 2e et 4e
Dimanches à 9h
Marche Nordique
Le Mercredi à 14h
Le Samedi à 9h
Randonnées douces
Le Jeudi à 13h30
Balades culturelles
ou insolites
Un Jeudi par mois
Séances de
Renforcement musculaire
Le mardi de 9h30 à 10h30
Le Vendredi de 15h à 16h
Où ?
Les rendez vous pour le covoiturage lors des randonnées du jeudi ou dimanche.
Parking du centre culturel de Villeparisis
Avenue Aristide Briand
